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犁式制动就是刹车，将滑行的速度完全降下来并停止。犁式制动是一种非常有效的技术，可以用来停止滑行、减速、控制滑行和用于转弯，甚至有些高级滑雪者在天气恶劣和狭窄的雪道上也采用这种技术。练习犁式制动要从平缓的斜坡开始，随熟练程度增加坡度。犁式制动是在直滑降的过程中完成的，方法是：上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“V...

不要略过坡道跑——它们将帮助你达到你所设的目标。众多初级(或者资深)跑者都可能分为两个阵营：一部分人害怕坡道跑，一部分人讨厌坡道跑。完全可以理解——当平地跑已是一种挑战时，坡道跑对他们而言着实有难度。即便如此，在你的跑步列表上适当地加入坡道跑，它对增加力量，提升效率、增强信心有一定的助益。在天气渐转凉爽之时，回归(或开始)爬坡训练来达到你所设立的目标是一个不错的选择。完成5公里在各种各...

每年的12月到次年2月是最适合到泰国潜水的季节，不仅气候舒适，一些受保护的海岛也在这个时间对外开放，今天就跟大家分享一些泰国潜水的信息，一起来看看吧~！皇帝岛皇帝岛位于普吉岛的南面，坐快艇30分钟即可到达，这里曾是泰国皇室专属的度假小岛，可想而知环境、水质有多好，大部分人会选择从从普吉岛出发到这里进行一日游，当然也可以自己预订岛上的酒店，直接在皇帝岛住上几天进行潜水活动。浮潜：皇帝岛非...

一、饵料太大钓大鱼用大饵，钓小鱼挂小饵，这是每位钓友的常识。但实际施钓中一些钓友不会及时应变，认为刚才也是这样大的饵粒连续上钓上鱼的，现在怎么见“下顿”信号却扬空竿。事实上水底的情况经常在变化，一时大鱼钓上后又来了一群小鱼，窝中有时大，小鱼都有，饵粒稍大，小鱼啄一下，吞不进嘴，水面上灵敏的浮标照样信号明显，但扬竿必空无疑。二、饵粒较硬饵粒的大小和软硬都有属饵粒的应用物理性能，台钓高手十...

第一派系  太极派宗旨：我自逍遥把车骑，你要着急飞过去。此派以休闲骑游为主，不追求速度与爆发力。他们身资轻盈，步法灵活，经常是踏着10迈节奏的踏频，听着比较舒缓的音乐，扭着小腰缓缓而骑。但他们不到目的地不罢休，大有四两拨千斤之势。颇有太极刚柔并济、动静结合之范。第二派系  逍遥派宗旨：哥骑的不是车，是缘分啊。此派以社交为主，对线路、速度完全不在乎，主要看同行人员有木...

俗话说："人可一日无餐，不可一日无水"。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而，不洁净的水中经常会带有一些致病的物质，如变虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍乱等有毒的产，以及腐烂的值物茎叶，昆虫、飞禽、动物的尸体及粪便，有的还可能会带有重金属盐或有毒矿物质等。所以当你在极度干渴之际找到水源后，最好不要急于狂饮，应就当时的环境条件，对水源进行必要的净化消毒处理，以避免因饮水而中毒或传染...

除了专栏第一篇提到的GF问题之外，我最常被问到的一个问题，就是氮气为什么会醉。或者说，为什么气体在脂肪里溶解度越高，麻醉性就越强。这张表格，在上一篇氦气的文章中也出现过：首先要说明的一件事是，脂溶性与麻醉性之间的关系，只是麻醉医学中所观察到的一个现象。1899年和1901年，Meyer和Overton各自独立发表了论文，发现如果把各种物质的脂溶性（此处以在橄榄油中的溶解度代表）与麻醉性...

我们经常收到这样的提问：在极端环境下喝过滤后的尿液可以补充身体水分吗？围绕这一问题的困惑是可以理解的，因为江湖上总是飘过一些令人敬仰的喝尿传奇。直接喝尿安全吗？ 传说在野外无水的危急情况下喝自己的尿可以让你免于脱水而死。然并卵，事实上这么做是错误的。因为尿不仅不能补充体液，还会起到相反的作用—加速身体脱水。所以，喝尿如此销魂的事情真的是No Zuo No Die啊。请务必记住...

实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。1.滑雪新手技术入门实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。广阔的冰天雪地，就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板，经过一周的认真练习，便可以入门;经过一个月的练习，就可以在茫茫...

从一定意义上说，钓竿属于耐用品，且是钓具中的贵重物品，若使用得当，很少会有断竿的情况发生，除非钓竿有质量问题。然而断竿的现象的确存在，这主要是因为钓线的配合、选用不当，导致钓竿失去了保护机制，溜鱼、扬竿时的操作不当，使钓竿承受了不必要的超大力;平时收竿或出竿粗心大意，从而造成人为的失误，只有正确使用钓竿，才能确保不断竿，现介绍避免钓鱼断竿的方法。一、正确选用钓竿每根钓竿的强度都是一定的...